Illustration av person som joggar på löpband med hjärta, hjärna och molekyler som svävar för att symbolisera humorns hälsokraft.
Publicerad den: september 19th, 20252 min lästid
Publicerad den: september 19th, 20252 min lästid

Den här artikeln är en kärleksförklaring till skrattet och humorns kraft. Vi berättar om varför skratt är bra för din kropp och själ och ger tips på hur du kan sprida glädje varje dag.

Humorns kraft: Skrattets magi för hälsan
Att skratta är inte bara roligt – det är också en hälsokur. När du skrattar sjunker stressen och ditt humör lyfter. Föreställ dig att endorfinerna dansar i kroppen som små lyckomolekyler!

Varför skratt är bra för kroppen
Skratt minskar stresshormoner, stärker gemenskapen och förbättrar humöret. Studier visar att skratt kan minska stresshormoner med upp till 70 % och öka endorfinnivåerna, vilket ger ett bättre välbefinnande.

StandUpsverige är en hyllning till allt som är roligt i livet. Vi samlar historier, skämt och roliga betraktelser som får dig att le och skratta. Vi vill sprida glädje till så många som möjligt. Det påminner oss om att humor är en universell glädje som förenar oss.

Hur du får in skrattet i vardagen
– Titta på stand-up eller roliga filmer med vänner.
– Dela skämt och ordvitsar vid middagsbordet.
– Skriv ner dagens roligaste ögonblick i en dagbok.
– Följ sidor som StandUpSverigeför dagliga doser av humor.

Humor minskar stress och stärker gemenskapen. Det är inte bara en känsla – det är vetenskap. Skratt får oss att slappna av och bondar oss med andra människor.

Besök oss för ditt dagliga skratt! Gör skrattet till en del av din vardag med StandUpSverige. De uppdaterar ständigt med nya historier och skämt för att hålla humöret på topp. Missa inte chansen att få ditt dagliga skratt – kom tillbaka ofta!

FAQ
Fråga: Hur ofta bör jag skratta för att må bra?
Svar: Så ofta som möjligt! Det räcker med några minuter av skratt varje dag för att känna skillnad.

Fråga: Kan skratt verkligen minska stress?
Svar: Ja, skratt minskar stresshormoner och ökar endorfiner i kroppen. Prova att skratta när du känner dig spänd och märker hur kroppen slappnar av.

Fråga: Var kan jag hitta roliga skämt?
Svar: StandUpSverige och andra humorsidor erbjuder en guldrgruva av skämt, ordvitsar och roliga historier.

Standup blir roligare med merch

Hitta fler roliga produkter!

Läs fler roliga inlägg

  • Skrattets kraft – varför humor förbättrar din hälsa 2025

    Skratt är mer än bara en reaktion på ett skämt – det är medicin för både kropp och själ. I den här artikeln förklarar vi med enkla ord hur humor och stand‑up‑komedi kan minska stress, förbättra ditt immunförsvar och stärka dina relationer. Du får veta vad forskningen säger om skrattets effekter, hur du hittar fler skratt i vardagen och varför live‑komedi är så effektiv för välbefinnandet. Vi ger konkreta tips, berättelser och råd som gör det lätt att börja använda skrattet som ett verktyg för bättre hälsa. Häng med när vi utforskar varför skratt är den bästa medicinen och hur du kan bli friskare och lyckligare 2025.

  • Vad är raggningsrepliker bra för?

    Vad är raggningsrepliker egentligen bra för? De kan få oss att skratta, bryta isen och skapa kontakt – oavsett om du flörtar på krogen eller skämtar på standup-scenen. Här går vi igenom hur de fungerar, när de funkar bäst och bjuder på massor av roliga exempel.

  • Så hittar du din komiska röst: från vardagskaos till scenens spotlight

    Vad får dig att skratta – en ordvits, en pinsam vardagshändelse eller en krasch i slow motion? Humor finns i många former, och här guidar vi dig genom de mest populära stilarna 2024. Från slapstick till svart humor – hitta din egen skrattstil.

  • Skrattiga Raggningsrepliker 2025 – Roliga Isbrytare för Flört, Fest och Standup

    Första intrycket räknas – så varför inte börja med ett skratt? Skrattiga raggningsrepliker är både charmiga och oväntade, och fungerar lika bra på festen som på standup-klubben. Här får du tips, exempel och råd för hur du bryter isen med humor.

Gå på standup!

Upptäck vårt spännande utbud av standup-shower och evenemang. Från etablerade komiker till nya talanger, vår scen är en plattform för de bästa skämten och berättelserna. Kolla in vårt evenemangsschema och förbered dig på en oförglömlig upplevelse.

Standup-klubbar

  • Boka biljett!

    Bonden Comedy

    Den legendariska standup-klubben Bonden Comedy har under 15 år kört varje vecka utan uppehåll. Klubben är en av Stockholms äldsta standupklubbar och är känd för att ha de bästa komikerna i Sverige på scenen. Vill du se stand up i Stockholm så är du välkommen till Big Ben Stand Up där de visar stand up nästan alla dagar i veckan.

    Läs mer

  • Boka biljett!

    Sergel StandUp

    Sergel StandUp är Stockholms centrala hotspot för standup, med Sveriges främsta komiker på scen. Showen varar i två timmar med en paus, och efteråt fortsätter kvällen med cocktails i restaurangdelen. Perfekt för en dejt eller en kväll med vänner! Sergel StandUp är både den perfekta förfesten och den perfekta första dejten, eller bara en kväll med skratt för att ladda batterierna. Showen håller på i ungefär två timmar med en paus i mitten på 15 minuter. Efter showen kan kvällen fortsätta med fest i restaurangdelen med ett stort utbud av fantastiska cocktails och fräscha drinkar.

    Läs mer

  • Boka biljett!

    Daddy Issues Comedy

    Tobias Öjerfalk, Behrad Rouzbeh, Gabriele Ambrogi, Hjalmar Lindgren och Peter Nitschke bjuder på en vild åktur bland bäbisspyor, stela föräldramöten och raseriutbrott. Det blir självömkan och självironi i perfekt harmoni!

    Oavsett om du är pappa, ska bli pappa, känner en pappa eller har en "dad bod", så är den här showen för dig!

    Detta är höstens roligaste ursäkt för att skaffa barnvakt!

    Läs mer

Visa alla klubbar

Glöm inte att följa och prenumerera på våra kanaler!