Nervositeten – din osynliga träningspartner
Scenskräck kan kännas som en mardröm, men det är också en av de mest värdefulla erfarenheterna för att växa som både människa och artist. I vår guide Mästra scenen: hantera nervositet & bygg självkänsla får du tips på hur du omvandlar oro till energi.
Skrattets läkande kraft
Humor är inte bara för publiken – det är terapi för komikern själv. Studier visar att skratt frigör endorfiner, sänker stressnivåer och stärker självkänslan. Utforska Skratta bort stress och Vetenskapen bakom skratt för att förstå hur standup kan vara ett mentalt vitaminpiller.
Bygg din inre motståndskraft
Standup handlar om att ta motgångar – ibland med publikens skratt, ibland i total tystnad – och ändå resa sig igen. I artikeln Resiliens: kom tillbaka starkare som standupkomiker får du verktygen för att hantera misslyckanden och växa av dem.
Självförtroendet på och utanför scenen
När du väl lär dig bemästra scenen blir självförtroendet något som följer med i resten av livet. Skrattets kraft: hur standup kan stärka självförtroendet visar hur skratt och scenerfarenhet kan påverka allt från arbetsintervjuer till vardagliga samtal.
💡 Vill du testa själv? Börja på en mindre klubb, utsätt dig för det okända och låt nervositeten bli din träningskamrat. Det är tufft – men vinsten är ett självförtroende som håller långt utanför scenen.
Läs fler roliga inlägg
Gå på standup!
Upptäck vårt spännande utbud av standup-shower och evenemang. Från etablerade komiker till nya talanger, vår scen är en plattform för de bästa skämten och berättelserna. Kolla in vårt evenemangsschema och förbered dig på en oförglömlig upplevelse.
Glöm inte att följa och prenumerera på våra kanaler!
