🎭 Stand up comedy i Sverige 2025: Skratta loss på Stockholms scener och bli stjärnan själv

SEO-titel: Stand up comedy i Sverige 2025 – skrattfest på Stockholms bästa klubbar
Meta description: Upptäck stand up comedy i Sverige och Stockholm 2025! Vi listar de bästa klubbarna, hyllade komiker och hur du själv kan ta steget upp på scenen. Skratta och bli inspirerad.

✨ Inledning: Humor, glitter och skratt i Stockholm 2025

Stand up comedy i Sverige 2025 är hetare än någonsin. Kanske sitter du just nu hemma med en kopp kaffe och skrollar Instagram, funderar på vad du ska hitta på i helgen. Kanske längtar du efter något nytt — en kväll där du skrattar så tårarna rinner och glömmer vardagsstressen för en stund. Föreställ dig ljuset från baren, sorlet i lokalen och en komiker som öppnar kvällen med en klockren one-liner. Publiken vrider sig av skratt, du känner energin — och inser att humor är det bästa träningspasset för både mage och själ.

Den här guiden tar dig med bakom kulisserna i den svenska stand up-världen. Vi går igenom hur allt började, varför just Stockholm är landets humornav, vilka klubbar du inte får missa och — kanske viktigast av allt — hur du själv kan ta steget upp på scenen.

🇸🇪 Stand up comedy i Sverige – en historisk tillbakablick

Stand up är konsten att stå ensam på scen och tala direkt till publiken — utan manus, utan filter. Den tog fart i Sverige i slutet av 1980-talet, inspirerad av amerikanska pionjärer. Men det var först när SVT-programmet Släng dig i brunnen började sändas från Norra Brunn i Stockholm som genren verkligen slog igenom.

Scenen fylldes med framtida stjärnor som Thomas Petersson, Adde Malmberg och Babben Larsson, och plötsligt ville alla se “ståupp”. Sedan dess har stand up blivit en självklar del av svensk kultur. Från små pubar till stora teatrar — överallt hörs mikrofonens surr följt av publikens skratt.

💕 Varför kvinnor 18–35 älskar stand up

Humor är mer än underhållning — det är gemenskap. Forskning visar att skratt frigör oxytocin, samma hormon som gör att vi känner tillit och närhet. När du sitter i publiken och skrattar tillsammans med andra, skapas en känsla av samhörighet som är svår att hitta någon annanstans.

För många kvinnor har stand up blivit ett sätt att känna igen sig, att släppa prestation och bara njuta. Kvinnliga komiker pratar öppet om kroppsideal, dejting, arbetsliv och relationer — med rå ärlighet och glimten i ögat.

Dessutom är stand up en riktig självförtroendeboost. Att stå på scen och få folk att skratta är adrenalinkick deluxe. Men även som publik växer du. Du får perspektiv, humor och mod. Studier visar att humor stärker kreativitet, självkänsla och minskar stress, så det är faktiskt vetenskapligt bevisat att skratta är nyttigt.

🎤 Stockholms bästa stand up-klubbar 2025

Stockholm är hjärtat i svensk humor. Här hittar du både storslagna scener och intima klubbar där komiker testar nytt material. Här är några av de bästa platserna att skratta loss på 2025:

RAW Comedy Club – stjärnglans och middagsskratt

Grundad av Mårten Andersson 2004, är RAW en av Sveriges mest välproducerade stand up-scener. Belägen på Hilton Slussen bjuder klubben på stjärnor som David Batra, Johan Glans, Petra Mede och internationella gäster. Här får du en helkväll med både middag och show — en perfekt tjejkväll!

💡 Tips: Biljetterna säljer ofta slut. Boka i tid via deras sajt för att säkra plats till nästa skrattfest.

Norra Brunn – klassikern som aldrig slutar leverera

Om stand up hade ett hjärta skulle det ligga på Surbrunnsgatan 33. Här ligger Norra Brunn, Sveriges mest legendariska humorscen. Det var här Släng dig i brunnen spelades in — och här fortsätter magin än idag.

Du kan se profiler som Henrik Schyffert, Nour El Refai, Ann Westin och Magnus Betnér på scen flera gånger i veckan. Det är intimt, personligt och alltid oförutsägbart.
👉 Boka biljett till kvällens show

Big Ben Stand Up – där stjärnor föds varje kväll

Vill du se framtidens komiker innan de blir kända? Då ska du till Big Ben Stand Up på Folkungagatan i Södermalm. Här körs stand up varje kväll, och du vet aldrig vem som dyker upp — det kan vara en debutant eller en kändis som testar nytt material.

Många av Sveriges största namn, som Magnus Betnér, Johan Glans, Petra Mede och Björn Gustafsson, har stått här. Atmosfären är avslappnad och genuin — precis som humorn.

👉 Läs mer om Big Ben Stand Up

Oslipat & Maffia Comedy – underground och passion

Oslipat är klubben för dig som gillar nyskapande och smart humor. De håller till på Bonden Bar i Södermalm och har gett plats åt både etablerade namn och nykomlingar.

Maffia Comedy, på Scandic Malmen, är en annan publikfavorit som kombinerar humor, DJ:s och cocktails. Perfekt för en skrattfylld helkväll med tjejgänget.

🌟 Svenska stand up-stjärnor du måste känna till

Den svenska humorhimlen är full av lysande stjärnor. Några som du absolut inte får missa:

• Robert Gustafsson – Ofta kallad “Sveriges roligaste man”. Känd för sina fysiska imitationer och perfekta timing.
  🎬 Se Robert Gustafsson på IMDb

• Johanna Nordström – Dagens drottning av relaterbar humor. Skrattar åt vardagen, sociala medier och livet i 20- och 30-årsåldern.

• David Batra & Johan Glans – Barndomsvänner som blev landets mest folkkära komiker.

• Ann Westin – Brutalt ärlig, befriande och älskad för sin no-nonsense-humor.

• Nour El Refai – En feministisk röst med skarp humor och värme.

• Magnus Betnér – Provokativ, politisk och alltid oförutsägbar.

🌍 Internationella förebilder & kvinnliga komiker

Stand up i Sverige påverkas starkt av globala ikoner. Några att inspireras av:

• Ellen DeGeneres – Från stand up till talkshow-världens superstjärna.

• Ali Wong – Netflix-succé med Baby Cobra – visar att mammaskämt kan vara lika råa som rock’n’roll.

• Hannah Gadsby – Blandar humor och allvar i sin banbrytande show Nanette.

• Michelle Wolf – Sylvass och politisk, känd från The Daily Show.

🎤 Så börjar du själv med stand up – från idé till scen

Drömmer du om att stå i rampljuset? Här är din startplan:

1. Gå en kurs – Lär dig skriva skämt, tajming och scennärvaro.
   👉 Stand up-kurs med Tomas Bonderud på Big Ben

2. Testa öppna mickar – Big Ben har kvällar för nybörjare. Anmäl dig här på standupsverige MITT KONTO (Längst ned)

3. Skriv varje dag – Dina tankar, irritationer och dråpliga händelser blir ditt material.

4. Var dig själv – Publiken älskar autenticitet.

5. Acceptera floppar – Alla bombar ibland. Det är en del av resan.

🏆 Stand up-kurs hos Big Ben – våga ta steget upp på scenen

Vill du gå från publik till performer? På Big Ben Stand Up kan du anmäla dig till kursen med Tomas Bonderud, en erfaren komiker och coach.
Du lär dig:

• Hur du bygger upp en rutin (setup och punchline)

• Storytelling & kroppsspråk

• Hur du hanterar nervositet

• Får feedback och chans att uppträda inför riktig publik

🎟️ Anmäl dig här till Big Ben-kursen

💃 Så får du ut max av din stand up-kväll

• Klä dig bekvämt men snyggt – jeans, klänning eller jumpsuit funkar.

• Ta med rätt gäng – humor smittar, särskilt bland vänner.

• Kom i tid – bästa platserna går först.

• Låt mobilen vila – lev i nuet.

• Delta aktivt – applådera, skratta och njut!

🚧 Våga gå över gränsen – när humor blir frigörande

Stand up handlar om att tänja gränser — och ibland är det just det som gör den befriande. Om du vill läsa mer om ämnet, kolla in:
👉 Grova skämt – när humorn går lite längre

❓ Vanliga frågor (FAQ)

1. Vad är stand up comedy?
En komiker står ensam på scen och levererar humor genom observationer, skämt och berättelser.

2. När började stand up bli populärt i Sverige?
I slutet av 1980-talet, tack vare Släng dig i brunnen på Norra Brunn.

3. Vilka klubbar ska jag besöka i Stockholm?
RAW Comedy Club, Norra Brunn, Big Ben, Oslipat och Maffia Comedy.

4. Är stand up bra för självförtroendet?
Ja! Skratt och humor stärker självkänslan och minskar stress.

5. Kan jag testa stand up utan erfarenhet?
Ja, via öppna mickar på Big Ben eller genom att gå deras kurs.

6. Måste man vara rolig privat för att lyckas?
Nej! Det handlar mer om observation och tajming än om att “vara rolig” jämt.

🌟 StandUp ska upplevas LIVE!

Stand up comedy i Sverige 2025 är mer än skratt — det är en livsstil. Från RAW Comedy Club till Big Ben och Norra Brunn, det finns alltid en scen som väntar på dig.

🎟️ Boka din nästa skrattkväll redan nu på
👉 Big Ben Stand Up

🎤 Eller ta steget upp på scenen själv:
👉 Anmäl dig till Big Ben-kursen här

✨ 2025 blir året du skrattar mer än någonsin. Välkommen till Sveriges roligaste värld.